バジルシードドリンクを飲まないから太る?その真相とは!

バジルシードドリンクでダイエット

バジルシードドリンクという名前を聞くと何となく体には良さそう。でも、飲んだことはないという人が大半ではないでしょうか?

しかし、このバジルシードドリンクがダイエットにおいて重要な役割を持っていたと知ったらどうでしょう?もしかしたら、あなたがバジルシードドリンクを存在をもっと早くに知って、日常的に飲んでいたのなら現在の体重に不満を持つこともなかったかもしれませんよ!

では、このバジルシードドリンクの性質はどういうものなのか説明したいと思います。

バジルシードドリンクってどういうもの?

そもそも、バジルシードドリンクとはどういう飲み物なのか?たしかに耳慣れない飲み物でもありますよね。バジルシードとは文字通りバジル(香草)のシード(種)を飲み物に入れて飲む、簡単にいえば果肉入りのドリンクのようなものです。

このバジルシードは水分の吸収力が凄まじく、元の小さい形から水分を含んだらその大きさは最大で約10倍にまで膨れ上がっていくのです!これによって少量であっても水と一緒に飲めば腹持ちがよく、その結果として海外でドリンクと一緒に販売されているのです。

このドリンクは東南アジアを中心に販売されたスイーツドリンクで、なんとアジアの食品・飲料展示会で美食女子グランプリを受賞するほどの実力を持っています!しかし、この水に含んだあとの形が何とも不気味であるという欠点があるので、敬遠されている理由でもあります。

見た目だけで判断するのは早計

それは絶対ダメ

水を含んだバジルシードは例えるなら「カエルの卵」とも言えるような形状に変化します。この形は確かに飲むのをためらってしまいますが、この見た目だけでバジルシードドリンクを飲まず嫌いしてしまうのは勿体ない!

なぜなら、このバジルシードドリンクはダイエット効果が最も期待できるダイエットドリンクだと言っても過言ではないからです!何事もチャレンジの精神を持たないとダイエットを成功させるのは難しいですよね?ならばここで怖気づいたら成功するダイエットも成功しなくなってしまいます!勇気を出して、一口だけでも飲んでみると意外なおいしさに感動するかもしれませんよ!

そして、このバジルシードドリンクの食感はプルプルして、決して悪くない食感だとも言えますので、ぜひ試しに飲んでみましょう。それでも、どうしても見た目の悪さが気になるのなら、ドリンクが入っている容器をタオルなどで覆って、視界に入らないように工夫しましょう。

バジルシードはダイエット効果もバカにできない

さて、バジルシードドリンクの肝心のダイエット効果ですが、先ほども触れましたがバジルシードは水分を多く含んでお腹の中に留まるため満腹感が増して、のちの食べ過ぎ防止に役立ってくれます。また、バジルシードにはグルコマンナンと言う成分があり、この成分は胃液では消化されませんので、これも満腹感が長く維持され、やはり食べ過ぎ防止に役立ちます。

それだけではなく、食物繊維も豊富で便秘の改善に一役買ってくれます。ですが、バジルシードドリンクを飲むだけならいいのですが、バジルシード単品で食べるとなると逆効果で、体内の水分を吸収してしまう恐れがあります。単品で食べる場合はなるべくは水分の多い野菜や水を同時に摂ってその効果を発揮できるようにしましょう。

逆にいえば、バジルシードドリンクは面倒な水分の吸収作業が必要なくてそのまま飲めるのも利点でもあると言うことですね。

一緒に摂る食事で効果が高まる

痩せる食事を食べる女性

さて、このバジルシードドリンクは、どの食事と一緒に摂るとそのダイエット効果を高めてくれるのかですが、バジルシードドリンクに含まれているグルコマンナンはオリゴ糖に変換されるのでこのオリゴ糖をエサにする乳酸菌と一緒に摂るのが望ましいでしょう。そういう意味では乳酸菌が含まれているヨーグルトが最適。また、和食だと納豆や味噌や醤油などの発酵食品にも乳酸菌が含まれているので、これらの食事と一緒に飲むのも有効です。

ダイエット効果を高める意味では発酵しているキムチと一緒に摂るというのもアリでしょう。キムチには体内の代謝を高めてくれる効果もあるので一石二鳥です。

単品でも効果はありますが、一緒に摂る食事によっては効果を高めてくれるので、なるべく乳酸菌入りの食品とセットで摂るとムダも出ませんよ。

 

バジルシードドリンクは見た目こそ悪いですが、そのダイエット効果はかなり高く、もし今まで敬遠してなかったり存在をもっと早く知ったのなら、きっとこのダイエットドリンクはあなたの手助けをしてくれていたでしょう。

ですが、今からでもあなたが食べ過ぎで悩んでいたり、便秘の改善に取り組みたいのなら、一度手に取ってその効果を実感してみませんか?きっとこのバジルシードドリンクはあなたのダイエット効果の補助をしてくれますよ。

今回の新鮮ネタ

バジルシードドリンクを飲まないから太る?その真相とは!

・バジルシードドリンクの特徴

・見た目は悪いが食感は悪くない

・バジルシードはダイエット効果も大きい

・一緒に摂る食事によって相乗効果が出る

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コメント

  1. 美月里亜 より:

    このドリンクは私の大好きな雑貨屋さんにいつも置いてあり、気になるものの見た目からなかなか買えなかったのですが、この記事を読んで買いたいと思ったので今度行った時に買ってみようと思います。

  2. ゆいようすけ より:

    私も先月初めて飲んでみました。見た目の黒い粒が浮いてるのはぐろいなぁった感じますが飲んでみるとそんなに甘くなくてプチプチとした食感がたまらなく美味しかったです。

  3. 櫻井 より:

    見た目のあのつぶつぶが気になっていました!満腹感が得られるということで、またぜひ見かけた時は購入したいと思います。

  4. umimi より:

    バジルシードってこの記事の通り、インパクトありすぎる見た目に敬遠している人多いけど、案外慣れますよね。そして美味しい!私は続けています。腹持ちもいいし、いいですよ~。

  5. ここ より:

    バジルシードドリンクというものを始めて知りました。
    見た目に少しドキドキしますが、チャレンジしてみたいと思ってしまいました。普段からついつい食べ過ぎてしまうので、食べすぎも防止出来てダイエットに繋がるのなら是非試してみたいです!一度お店で探してみます。

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