コルセットを寝るときに巻くだけ!魔法のダイエット法解説

コルセットを寝るときに巻くだけで痩せる

コルセットはおなかが締め付けられて、おなかまわりのスタイル矯正に適していることでも有名ですが、このコルセットを寝るときに巻くだけで引き締める方法をご存知でしょうか?

通常、コルセットは寝るときではなく、昼間の起きている時に巻いて日常を過ごすことで矯正するダイエット法でした。しかし、これを昼間だけでなく寝るときも巻くだけでダイエット効果を得られるとなると無視できませんよね?

では、そんな気になる寝るときコルセットダイエットのやり方を見ていきましょう。

コルセットの引き締め効果

では、そもそもコルセットとはどういうものなのかをまずは考えてみましょう。コルセットとは、中世ヨーロッパの婦人たちが着用していたスリムな体型を作り出すための必需品ともされていました。しかし、引き締めが行き過ぎてありえないような体型をしていたりきつ過ぎて体調を崩したりととなかなか難しいもの。ですが、矯正効果そのものは確かでして、強制的に引き締めることによって自然と体型が変化し、理想の身体に近づいていくという魔法のような存在です。

しかし、それだけに内臓の締め付けによる体調不良や血行の悪化などのリスクも高いので、やはりコルセットを付ける際には細心の注意を払って正しく着用しなければなりません。ですが、きちんとした着用を心がければ少しの食事量で満腹になり、おなかまわりが汗をかきやすくなり、それだけ早く確実に効果を得られ、くびれをクッキリと見せることができるので速効性と確実性は確かで、「とにかく早く痩せたい!」と言う時には特に効果を発揮します。

面倒な食事制限も激しい運動もせずに、痩せているように見せられるのなら活用しない手はありませんよ!

寝るときは起きてる時よりも緩くする

ダイエット中の女性

起きている時のコルセットによる締め付け効果は、苦しく感じるように少しきつめの調整をするのが一般的です。しかし、これを寝るときにも当てはめるのは寝つきの悪くなったり健康や美容にも影響してきますのでオススメはしません。なので、寝るときは昼間の締め付けよりも緩くする方が良いでしょう。

寝るときだけに着用する場合は急速に痩せることはなくとも、普段通りの生活をしつつ痩せる効果を出せるのは大きいですし、慣れてくれば苦になりませんので本当にいつの間にか痩せていた!という実感も湧いてきますよ!

コツとしては、寝る前にコルセットを付けて「少し苦しいかな?」という程度に抑えて締め付けてから寝るのがいいでしょう。こうすることによって付けている感覚もそれほど感じず、かつ薄めでも引き締め効果が出てきてなにより持続がしやすいのがポイント!

あなたがコルセットダイエットは締め付けがきつすぎて続けられる自信がないというのであれば、この締め付け自体を緩くして自分が許容できる範囲と言うのをしっかりと見出せることができるので、長続きがしやすいのです。

矯正ダイエットは所詮は身体の気になる部分を直すことを目的にしているのですから、必要以上に締め付ける意味はありませんよね?ですので、きちんと自分の肌に合ったやり方と目標をきちんと把握して、長く続けられる矯正ダイエットをするようにしましょう。

コルセットの選び方

ダイエット中の食事に悩む女性

コルセットを付ける時は、具体的にどのコルセットがいいのでしょう?

現在は、コルセットのおなかまわりの矯正機能も進化してきて、簡単に取り外しができて面倒くさくなく、なおかつ締め付けを微調整できるものも出てきています。自分の体型に合わせたり強弱を調整して変化が付けられるのは矯正ダイエットを行う上では必須ですよね。

寝るときに付けるのは自分の本来のウエストよりも1~1.5センチほどきつくするのが目安になります。なので、自分のウエストのサイズを極端に下回らないように配慮すれば基本的に問題ありません。その上で、バスクという留め金が付いているものを優先するのがいいでしょう。このバスクと言うのはコルセットの着脱を簡単にできるようにしてくれるものです。着るのも脱ぐのも大変だと続かないですし、重要度は高いですよ。

あとは、生地の伸縮性や調整するヒモの位置などで自分のやりやすいものを見つけて選ぶようにしましょう。そうする事によって、自分にとっての快適なコルセット矯正ダイエットを実行できますよ。

 

いかがでしょう。

コルセットは正しく着用すれば、引き締め効果や食事の時の満腹感が早く得られる効果で痩せやすくしてくれますが、そうでなければ健康や美容にも影響を及ぼすリスクがあります。これを理解して正しく着用し、寝るときには特にきつい締め付けを重視せず、長く続けられる程度に締めるのが正しいコルセットによるくびれ矯正ダイエットだといえます。

ですのであなたも、決して無理をせず寝巻感覚で着用して、いつの間にか痩せていたという実感を得るようにしましょう!

今回の新鮮ネタ

コルセットを寝るときに巻くだけ!魔法のダイエット法解説

・コルセットの引き締め効果

・寝るときは起きてる時よりも緩くする

・コルセットの選び方

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