漢方で体調改善して痩せる!超健康的な楽チン漢方ダイエット

漢方の痩せる効果をご紹介!

漢方というと、健康のために用いられるもの、というイメージも強いですが、最近では、ダイエットに効果的な漢方も色々と発売されているんです!「なんで、漢方で痩せるの?」「具体的に、どのメーカーや漢方薬が効果的なの?」「ダイエットサプリメントとは違うのか?」等といった疑問を解決するべく、今回は、漢方ダイエットについて詳しくまとめてみました。

漢方の魅力について学び、あなたのダイエットにも、漢方薬を取り入れてみてくださいね。

漢方の力

漢方によるダイエットの特徴は、とても安全で健康的に、痩せる体へと体質改善できるということです。 漢方は、天然の植物等から取れる薬なので、普通のダイエットサプリ等と違って、身体に負担がかかりません。血液や体液の流れ、気力、元気等を漢方で正常の状態へ戻すことで、基礎代謝が上がり、リバウンドの心配の無い、痩せる体質へと改善されていくのです。また、血行不良や冷え性等の、体の不調も解決してくれるので、ダイエット目的以外にも、健康を保つためにも漢方は効果的です。

漢方ダイエットでは、過度の食事制限や運動、面倒なカロリー計算は不要なのも嬉しいポイント。なにより大切なのは、漢方薬を忘れずに飲み続けることです。効果が出るまでの期間は、個人差がありますが、最低でも、1ヵ月~2ケ月は服用する必要があります。ちょっと時間はかかりますが、それも、健康的に痩せる体質を作る秘訣なので、途中で諦めずに、きちんと服用を続けてくださいね。

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防風通聖散

引き締まった太もも

防風通聖散は、肥満症の方に処方されている漢方薬利尿作用、発汗作用、便通作用等の働きが期待できます。 お腹周りの脂肪と、むくみの改善には特に効果的なので、ポッコリお腹とむくみでお悩みの方は是非お試しください。毒素を排出してくれる効果もあるので、美肌作りのためにも強い味方になってくれますし、食欲の元となるホルモンの分泌を抑制することもできるので、無駄な食欲を撃退し、ダイエット中の食べすぎを防ぎます。更に、発汗作用により血行が促進されるので、新陳代謝も活性化されるんですよ!

綺麗に痩せるためには、うってつけの漢方薬ですね。

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当帰四逆加呉茱萸生姜湯

冷え性でお悩みの方に特にオススメなのが、当帰四逆加呉茱萸生姜湯。こちらの漢方薬を服用することによって、頑固な冷え性が改善された方々の嬉しいお声が、続々と寄せられているんですよ! 冷えに効く様々な生薬が配合されているので、体を温めて冷えを緩和し、水分代謝もよくします。

体温は、1℃上がると基礎代謝は15%も上がると言われていますので、冷え性を改善すれば基礎代謝が上がり、痩せやすい体へと改善することができます。

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防已黄耆湯

体重に悩みブランコに乗る女性

水太りむくみに特に効果的なのが、防已黄耆湯。防已という生薬が主薬なのですが、この生薬には、体内の水分循環を改善して余分な水分を排出する働きがあります。 水太り体質は、自力で改善するのはとても難しいので、漢方の力を借りてみるのがオススメです。多汗症も、余分な水分が溜まってしまっていることにより生じるものなので、過剰な発汗でお悩みの方も、是非お試しください。

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漢方の効果的な飲み方

折角の漢方薬も、飲み方を間違えてしまうと、思うように効果が見込めません。

まずは飲むタイミングですが、漢方は、胃酸に分解されることにより高い効力を発揮するので、服用するベストタイミングは、胃酸の多い空腹時。食事の約30分前か、食事の約2時間後がオススメです。なるべく胃が空いている状態で服用しましょう。 飲む時の飲み物は、体に吸収されやすい、水かお湯が良いでしょう。

正しいタイミングで、正しい飲み物で服用することで、漢方の成分を存分に発揮させることができます。

→『痩せ薬には危険も?ハマりやすい3つの落とし穴

→『本当に効くダイエットサプリTOP3

 

いかがでしたか?

ただ飲み続けるだけでOKなんて、これ以上ないってくらい、とっても簡単なダイエット法だったんですね。オススメの漢方薬も厳選してご紹介致しましたが、あなたの体質に合う漢方は見つかりましたか? 安全で健康的に痩せることができる、漢方ダイエット。自然由来の体に優しい成分が使われているので、他のダイエットと併用して行っても勿論危険性は無く、ダイエットの強力なサポート役になって、有効的に効果を発揮してくれます。

漢方は、ゆっくりと体質改善して効果を出していくものなので、早々に効果を見極めず、長期間の服用を続けてくださいね。それだけ守れば、健康に美しく痩せることができますよ!

今回の新鮮ネタ

漢方で体調改善して痩せる!超健康的な楽チン漢方ダイエット

・安全性と手軽さが魅力

・お腹周りに!防風通聖散

・代謝UP!当帰四逆加呉茱萸生姜湯

・水太り体質改善!防已黄耆湯

・絶対、空腹時に水で飲め

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コメント

  1. よねざわ より:

    漢方が天然由来のものだから普通のサプリと違い体に負担がかからない。1.2ヶ月飲み続けなければならない。という2点が非常に役に立ちました!

  2. 匿名 より:

    漢方て体に良いイメージがあるんですけど、なんとなく言葉の響きから避けていました。健康オタクが好みそうなものって感じで…これからは試してみようって思えました!

  3. とらお より:

    漢方って効果はありそうだけど、漢字ばっかりだし難しいというイメージがありました。でも記事を読んで、水太りやむくみに効果のあるものが分かったので試してみたいと思います。

  4. 豚肉 より:

    漢方は昔から使われているのにはやっぱりそれなりの理由があるんですねぇ。記事を読ませていただいて、非常に参考になりました。特にお腹周りに効く漢方はすぐに試してみたいと思いました。

  5. 鼻ティッシュ より:

    20代後半から花粉症に悩まされ、あれこれと試した結果、一番良かったのが漢方でした。体にとって負担が無く、ちょっと苦いことを除けば特に問題なく続けられたんですよね。ダイエットが漢方でできるなんて目からウロコでした。でも考えれば体質改善して太りにくい体を作るんだから理にかなってますよね。防風通聖散を試してみたいと思います。

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